« הקודם הבא »
עמודים: [1]   למטה

כתב נושא: קחו שבוע להפיק לקחים מהסוואל  (נקרא 2059 פעמים)

0 משתמשים ו- 1 אורח נמצאים בנושא זה.

מנותק q

  • Full Member
  • ***
  • הודעות: 154
    • דוא
קחו שבוע להפיק לקחים מהסוואל
« ב- : נובמבר 06, 2009, 04:07:32 AM »
לשפר את הכושר 
מערכת הבאה מתחילה בחמישי ערב
יש מצב לגל קטנטן בשני  סיכויים נמוכים!
מחובר

מנותק Extreme_Surfer

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 1026
בעניין: קחו שבוע להפיק לקחים מהסוואל
« Reply #1 ב- : נובמבר 07, 2009, 01:18:13 AM »
תודה
מחובר

~Surf 4 Life~

מנותק surf4fun

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 919
    • דוא
בעניין: קחו שבוע להפיק לקחים מהסוואל
« Reply #2 ב- : נובמבר 07, 2009, 02:55:30 AM »
ישאר משהו למחר?
מחובר
surf for life

מנותק אוסיף

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 735
    • דוא
בעניין: קחו שבוע להפיק לקחים מהסוואל
« Reply #3 ב- : נובמבר 07, 2009, 05:18:05 PM »
מזל אני לא יכול לגלוש כל השבוע הזה
מחובר
~H&T~

מנותק אביב fening

  • Moderator
  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 3114
  • יאללה הלכתי לגלוש
בעניין: קחו שבוע להפיק לקחים מהסוואל
« Reply #4 ב- : נובמבר 08, 2009, 03:39:10 AM »
יש מצב שיכנס משהו רביעי חמישי אבל לא בטוח והוא צודק צריך לשמור אל כושר אם זה אומר כל בוקר לעשות כמה שכיבות או כמה כפיפות העיקר לעשות גם אם זה מעט
מחובר
עמודים: [1]   למעלה
« הקודם הבא »