דווקא יוזמה מבורכת.
אני התחלתי לעשות יוגה בשנה האחרונה וזה תורם לי לגמישות ולאיזון
מחזק שרירים שקשורים באיזון ויציבה
רוב הגולשים המקצועיים בעולם עושים את זה.
הנה כמה מילים בעניין מראיון עם קלי סלייטר:
So if you're Kelly Slater, how do you keep fit?
One way is through yoga. The stretching, balancing and flexibility gained through yoga helps with all the motions used in surfing, and yoga's emphasis on focus and concentration develop a refined sense of body/mind that is an important part of Slater's success.
ומשפט מאוד חזק שלו:
"My best performances happened because my mind was in the right place. The mind is definitely stronger than the body."
סקר