שלום לכל חבריי הגולשים.
רבים מאיתנו מכירים את ההרגשה של גוף תפוס וכואב לאחר יום גלישה ארוך.
ולמתחילים שבנינו את התסכול של חוסר היציבות על הגלשן, מה שגורם לשרירים תפוסים ועייפות גדולה.
לפתרון הבעיה ביקשתי מסאני עזיקרי כרמל מורה ליוגה ופילאטיס עם ניסיון של למעלה מ20 שנה, מסמיכה מורים בוינגייט ב 5 שנים האחרונות, מתמחה באיינגר יוגה
ממציעה ומפתחת גומיית ה pilatex
http://www.youtube.com/watch?v=Mn2ezrURQYk&feature=related (ובת זוגתי) לפתח תוכנית אימונים שעונה בעיקר לצרכים שספורט גלישת רוח, קייט ובעיקר גלים דורשים מאיתנו שעה, שעה במים.
לאחר מספר שבועות של צפייה בדי-וי-דיז מארה"ב שעוסקים ב yoga for surfers המון שאלות וחקירה מעמיקה של האתגר שהספורט מציב,
פיתחה סאני שיטת עבודה משולבת יוגה ופילאטיס שעונה לצרכים של כל גולש מתקדם ומתחיל כאחד.
השיטה עובדת על גמישות, יציבות, כוח ועוד המון פעילויות שרק יעשו לנו טוב בנשמה ובעיקר ישפרו את יכולות הגלישה שלנו בעשרות אחוזים.
כרגע מתגבשות שתי קבוצות בתל-אביב, אחת בוקר ואחת ערב.
המפגשים יהיו בסטודיו קטן ואינטימי ברחוב בית הילל 34 בשכונת מונטיפיורי (ליד שדרות יהודית)
השאיפה לקבוצות קטנות לשם קבלת מעקב ויחס אישי לכל מתעמל.
לפרטים נוספים
050-330-3113
Ido.csurf@gmail.com
נשמח לראותכם
עידו וסאני כרמל
