« הקודם הבא »
עמודים: [1]   למטה

כתב נושא: כאבים בצלעות מגלישה  (נקרא 6869 פעמים)

0 משתמשים ו- 1 אורח נמצאים בנושא זה.

מנותק oren_w

  • Newbie
  • *
  • הודעות: 46
כאבים בצלעות מגלישה
« ב- : דצמבר 30, 2007, 03:20:10 PM »
שלום לכולם,
בשבוע שעבר, אחרי כמה ימי שליגה אינטנסיביים, התחילו לי כאבים נוראיים בצלע התחתונה, כל נגיעה שם זה כמו דקירה מסכין. הרופא אמר לי שהוא מכיר את זה אצל גולשים ופשוטו צריך לחכות שזה יעבור.
מישהוא מכיר את התופעה? למישהוא יש עיצה? אני בקושי יכול לנשום... :'(

תודה
מחובר

מנותק הזקן והים

  • Sr. Member
  • ****
  • הודעות: 415
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #1 ב- : דצמבר 30, 2007, 07:18:07 PM »
זה עובר מעצמו.
משחה סינית על בסיס קמופור (טייגר באלם למשל) יכולה לעזור.
מים חמים (ג'קוזי ו/או סאונה) יכולים לעזור.

נסה אולי ללבוש לייקרה נוספת מתחת לחליפה שלך. או חליפה אחרת שמגינה עם בטנה טוב יותר על האיזור.

מחובר
________________________________________________
Rene Descartes - "It is not enough to have a good mind; the main thing is to use it well."

מנותק oren_w

  • Newbie
  • *
  • הודעות: 46
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #2 ב- : דצמבר 30, 2007, 07:26:41 PM »
תודה על העיצות, אז אני מבין שזו תופעה מוכרת?
מחובר

מנותק הזקן והים

  • Sr. Member
  • ****
  • הודעות: 415
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #3 ב- : דצמבר 30, 2007, 07:35:43 PM »
למתחילים  ;)
מחובר
________________________________________________
Rene Descartes - "It is not enough to have a good mind; the main thing is to use it well."

מנותק ExtremeBoy

  • Full Member
  • ***
  • הודעות: 144
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #4 ב- : דצמבר 30, 2007, 09:17:53 PM »
אחי היה לי את זה פעם בעיקר בגלל גלשן שגלשתי עליו עם ברכיות רציניות והשדרית נכנסה לי בצלעות אבל זה היה קשור למשהו אחר עם המבנה של הצלעות... אבל בתאכלס? הייתי גולש כמה פעמים נותן לזה לכאוב ומרגיל תעצמי רק אם הייתי לוקח הפסקה וחוזר שוב היה קורה לי שוב ואז אחרי פעמיים שלוש גלישות רצופות זה עובר שוב.. קיצר תמשיך עוד כמה ימים לא תרגיש :)
מחובר
לגלוש זה לנוע על אנרגיה טהורה של הטבע

מנותק c.u productions

  • Sr. Member
  • ****
  • הודעות: 408
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #5 ב- : דצמבר 30, 2007, 10:43:24 PM »
כמה ימ יגלישה אינטנסיביים שבוע שעבר?

לא ראיתי גלים משבת של לפני שבועיים-שלוש
מחובר

מנותק oren_w

  • Newbie
  • *
  • הודעות: 46
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #6 ב- : דצמבר 30, 2007, 10:51:28 PM »
תפסת אותי במילה, כל הכבוד על העירנות... אני רואה שממש משעמם כשאין גלים... ;)
אז זה לא משבוע שעבר...
מחובר

מנותק guyms14

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 1208
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #7 ב- : דצמבר 30, 2007, 11:50:47 PM »
מחודש שעבר נשמע הרבה יותר הגיוני
מחובר

מנותק klein

  • Full Member
  • ***
  • הודעות: 116
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #8 ב- : ינואר 01, 2008, 03:56:53 AM »
יכול להיות שאתה לא שוכב בצורה טובה על הגלשן
מחובר

מנותק אסיף(חדש)

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 946
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #9 ב- : ינואר 01, 2008, 11:23:29 PM »
יש קצת כאבים בקיץ בהתחלה שעוברים מהחליפה לליקרה .. אז יש פחות ריפוד והצלעות אולי קצת כואבות אבל זה רק צרות של מתחילים אחי .. שהגוף יתרגל אתה פחות ופחות תרגיש את זה ..
מחובר

מנותק c.u productions

  • Sr. Member
  • ****
  • הודעות: 408
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #10 ב- : ינואר 02, 2008, 09:36:00 PM »
ציטוט של: oren_w על דצמבר 30, 2007, 10:51:28 PM
תפסת אותי במילה, כל הכבוד על העירנות... אני רואה שממש משעמם כשאין גלים... ;)
אז זה לא משבוע שעבר...

לא משעמם..אבל רוצה גלים!
מחובר

מנותק shlomi

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 1154
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #11 ב- : ינואר 02, 2008, 10:52:32 PM »
חכה למחר או מחר ;Dתיים
מחובר

מנותק shlomi

  • Hero Member
  • *****
  • הודעות: 1154
    • דוא
בעניין: כאבים בצלעות מגלישה
« Reply #12 ב- : ינואר 02, 2008, 10:53:21 PM »
הסמיילי היה אמור להיות בסוף...
מחובר
עמודים: [1]   למעלה
« הקודם הבא »