לימודי שחייה בים מרכז טופסי
מרכז טופסי הראשון והטוב בישראל לגלישת גלים פותח קורס שחייה בים בחודשי (ספטמבר , אוקטובר , נובמבר) .
החוג לילדים יתקיים בימי שבת בתל אביב .
החוג לילדים יתקיים בימי שבת בתל אביב .
מרכז טופסי צבר ניסיון של עשרות שנים בלימוד שחייה וכמה מאלופי ישראל התחילו את צעדיהם הראשונים במרכז
הנושאים שילמדו בקורס:
- שחייה מעשי- למתחילים ולמתקדמים , לימוד ושיפור חזה וחתירה.
- בטיחות בים.
- הקניית בטחון במים.
- הכרת הים והבנת הגורמים המשתנים בים לעומת הבריכה.
- היכולת להבין מאיפה כן ואיפה לא להיכנס , איך לעבור גלים.
- התמקדות בהקניית בטחון במים בלי להיכנס ללחץ , עבודה על שיפור היכולת בקליטת חמצן.
- שיפור כל מרכיבי הכושר הגופני ,טכניקה ,מהירות , כח , קורדנציה , סבולת לב ראיה .
חלוקה לקבוצות על פי רמה וגיל.
השיעור יתקיים בקבוצות קטנות (3-6) שחיינים, משך השיעור בקבוצה כ-45 דקות.
*יש אפשרות גם לשעורים פרטיים או זוגיים (לכל הגילאים) במהלך כל ימי השבוע , משך השיעורים הפרטיים כ- 30 דקות.
*אימוני שחייה לנוער ובוגרים במהלך השבוע בשעות הבוקר ואחר הצהריים .
* יתכנו שינויים בימים ובשעות החוג בהתאם למספר נרשמים.
* מחיר הקורס בשבת ל-4 מפגשים 460 ש”ח.
*מחיר הקורס בשבת ל -8 מפגשים 840 ש”ח.
*מחיר הקורס בשבת ל – 12 מפגשים 1200 ש”ח לכל הקורס.
*מחיר הקורס בשבת ל – 12 מפגשים 1200 ש”ח לכל הקורס.
* 140 שקלים במידה ונרשמים למפגש בודד או למפגש ניסיון.
*שיעור פרטי בודד (1*185) =185
*שיעור זוגי בודד (1*135)*2=270
*שיעור זוגי בודד (1*135)*2=270
4 שיעורים פרטיים (4*175)=700
4 שיעורים זוגיים(4*125)*2=1000
4 שיעורים זוגיים(4*125)*2=1000
8 שיעורים פרטיים (8*170)=1360
8 שיעורים זוגיים (8*120)*2= 1920
8 שיעורים זוגיים (8*120)*2= 1920
12 שיעורים פרטיים (12*165) =1980
12 שיעורים זוגיים (12*115) *2=2760
* קבוצת בוגרים לאחר מבדק ראשוני הפעילות במתכונת של חוג בימי שלישי וחמישי בשעה בשעה 08:00 .(יש אפשרות לימים נוספים לפי דרישה)
פעם בשבוע 290 ש”ח לחודש.
פעמיים בשבוע 400 ש”ח לחודש.
אין החזר על מפגש שהוחסר. (אופציה של יום אחד מרוכז להשלמות)
הנחות גדולות על מכירת גלשנים , חליפות גלישה וביגוד גלישה לחברי החוג ועל הציוד שחייה.
1. לקורס שחייה צריך להביא: משקפת שחייה, מגבת, בקבוק מים ובגדים חמים להחלפה, כובע או גומיה לבעלי שיער ארוך
הנחות גדולות על מכירת גלשנים , חליפות גלישה וביגוד גלישה לחברי החוג ועל הציוד שחייה.
1. לקורס שחייה צריך להביא: משקפת שחייה, מגבת, בקבוק מים ובגדים חמים להחלפה, כובע או גומיה לבעלי שיער ארוך
**יש להגיע 10 דקות לפני תחילת השיעור למקום המפגש.
2.מספר הנרשמים מוגבל! – ההרשמה מותנית בהחזרת טופס הרשמה מלא! (ההרשמה מגיל 5 ומעלה לפי קבוצות גיל ורמה קבוצות הגיל {6-7} { 8-9 } { 10-11} {12 ומעלה}
3.יתכנו שינויים בהתאם למספר הנרשמים. כל עוד לא דיברתם אתנו בטלפון ההרשמה לא סופית!!!!
2.מספר הנרשמים מוגבל! – ההרשמה מותנית בהחזרת טופס הרשמה מלא! (ההרשמה מגיל 5 ומעלה לפי קבוצות גיל ורמה קבוצות הגיל {6-7} { 8-9 } { 10-11} {12 ומעלה}
3.יתכנו שינויים בהתאם למספר הנרשמים. כל עוד לא דיברתם אתנו בטלפון ההרשמה לא סופית!!!!