פורום גלישה הגדול בישראל
=> גלישה => : q November 06, 2009, 04:07:32 AM
-
לשפר את הכושר
מערכת הבאה מתחילה בחמישי ערב
יש מצב לגל קטנטן בשני סיכויים נמוכים!
-
תודה
-
ישאר משהו למחר?
-
מזל אני לא יכול לגלוש כל השבוע הזה
-
יש מצב שיכנס משהו רביעי חמישי אבל לא בטוח והוא צודק צריך לשמור אל כושר אם זה אומר כל בוקר לעשות כמה שכיבות או כמה כפיפות העיקר לעשות גם אם זה מעט